Health Rockstars - BGM Workshops zu gesunder Ernährung
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Ernährung, die wirklich wirkt. Für Körper, Kopf und Kultur.

Gesunde Ernährung ist mehr als Kalorien und Kantinenvorschriften.
Sie ist ein echter Energietreiber – für den Arbeitstag, für die Regeneration, für mentale Klarheit.

Mit unseren Formaten im Bereich Ernährung (Fuel & Food) zeigen wir, wie Ernährung einfach, alltagstauglich und wirkungsvoll werden kann.
Für Unternehmen, die BGF-Angebote mit Substanz wollen. Und für Teams, die mehr suchen als nur Theorie.

Ob Impulsvortrag, Ernährungscoaching oder gemeinsamer Kochworkshop:
Wir machen Ernährung spürbar – mit echten Lebensmitteln, ehrlichem Wissen und einem klaren Fokus auf das, was im Arbeitsalltag wirklich zählt.

Praxisnah. Inspirierend. Und immer passgenau.

Unsere Formate verbinden fachlich fundierte Gesundheitsförderung mit der Möglichkeit, Ernährung auch als Erlebnis, Gemeinschaftsgefühl oder Kulturimpuls zu nutzen.
Je nach Zielsetzung setzen wir den Schwerpunkt klassisch präventiv – oder bewusst emotional und verbindend.

Denn Ernährung wirkt auf mehreren Ebenen. Und wir helfen euch, genau die anzusprechen, die für eure Mitarbeitenden und eure Organisation gerade zählt.

Themen & Formate (Auswahl):

  • Healthy Belly, Healthy Body: Das Mikrobiom als Schlüssel zur Gesundheit

  • Firewall Food: Ernährung, die Stress blockt

  • Lunchtime – Crunchtime – Bowltime: Gesund genießen, kreativ kombinieren

  • The Prep Session: Der Rockstar-Guide für Meal Planning & Food Prep

  • Rock the Kitchen: Das Escape-Cooking-Event

  • Food Check: Der persönliche Ernährungs-Scan

  • Weitere Themen in den einzelnen Formaten

Förderfähig nach Präventionsleitfaden

Viele Formate sind auf Wunsch so gestaltet, dass sie förderfähig gemäß § 20 SGB V sind.

Bock auf gesunde Ernährung, die motiviert statt belehrt?