Definition:
Salutogenese ist ein gesundheitswissenschaftliches Konzept, das den Fokus nicht auf die Entstehung von Krankheit (Pathogenese), sondern auf die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit legt.
Der Begriff wurde vom Medizinsoziologen Aaron Antonovsky geprägt und ist ein zentrales theoretisches Fundament in der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) und im BGM.
Hintergrund & Ursprung:
Antonovsky entwickelte die Salutogenese als Gegenentwurf zur medizinischen Defizitorientierung.
Statt zu fragen: „Warum wird ein Mensch krank?“, stellt die Salutogenese die Frage: „Was hält Menschen gesund – trotz Belastung, Stress oder Krankheit?“
Im Mittelpunkt steht das Kohärenzgefühl („Sense of Coherence“) – ein stabiles Gefühl von:
- Verstehbarkeit: Ich begreife, was um mich herum passiert.
- Handhabbarkeit: Ich habe die Mittel, mit Herausforderungen umzugehen.
- Sinnhaftigkeit: Es lohnt sich, mich zu engagieren.
Menschen mit einem starken Kohärenzgefühl zeigen eine höhere Resilienz, treffen gesündere Entscheidungen und bewältigen Belastungen besser.
Bedeutung für die betriebliche Praxis:
Die Salutogenese ist heute eine wichtige Grundlage für:
- ganzheitliche Gesundheitsförderung
- resilienzfördernde Führung
- kulturbasierte Prävention
- psychologische Sicherheit im Team
Im Gegensatz zu punktuellen Maßnahmen („Yoga am Mittwoch“) zielt der salutogenetische Ansatz auf eine dauerhafte Veränderung von Rahmenbedingungen, Kommunikation und Haltungsfragen im Unternehmen.
Gesundheit wird dabei nicht als Zustand, sondern als dynamischer Prozess verstanden – geprägt durch Wechselwirkungen von Individuum, Umfeld und innerer Haltung.
Anwendung im BGM & Leadership:
Salutogenese bedeutet im Arbeitskontext konkret:
- Sinnstiftung durch klare Kommunikation & transparente Ziele
- Stärkung von Selbstwirksamkeit im Team
- Vertrauensvolle Führung, die individuelle Ressourcen anerkennt
- Gestaltungsspielräume statt Fremdbestimmung
- Kulturelle Entwicklung, nicht nur Einzelmaßnahmen
Besonders Führungskräfte können durch salutogenes Verhalten dazu beitragen, dass Mitarbeitende gesund bleiben – selbst unter Belastung.
Verbindung zu Health Rockstars:
Unsere Formate orientieren sich klar am salutogenetischen Prinzip:
- Gesundheit ist nicht das Ziel – sie ist der Weg.
- Ob in der Teamarbeit, der Ernährung, der Führung oder der Bewegung:
„Wir gestalten Bedingungen, die Verständnis, Handlungsfähigkeit und Sinnhaftigkeit fördern – im Alltag, nicht nur im Ausnahmezustand.“
