Definition:
Coaching ist ein zielorientierter, individueller Begleitprozess, bei dem eine Person (Coachee) mit Unterstützung eines professionellen Coaches an persönlichen oder beruflichen Themen arbeitet. Im Mittelpunkt steht nicht die reine Wissensvermittlung, sondern die Entwicklung von Lösungen, Ressourcen und Handlungsoptionen, die aus dem Coachee selbst heraus entstehen.
Ursprung & Hintergrund:
Das moderne Coaching hat seine Wurzeln in der Psychologie, Pädagogik und Personalentwicklung und etablierte sich seit den 1980er-Jahren als eigenständige Beratungsform in Unternehmen. Im Unterschied zu Therapie oder Training konzentriert sich Coaching auf Zukunft, Ziele und Potenziale.
Typische Coaching-Ansätze basieren auf Methoden wie systemischem Coaching, lösungsorientierter Gesprächsführung oder Persönlichkeitsanalysen. Sie helfen dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen vorzubereiten und neue Perspektiven einzunehmen.
Bedeutung im betrieblichen Kontext:
Coaching ist im Unternehmenskontext ein zentrales Instrument für Führungskräfteentwicklung, Mitarbeitendenförderung und Gesundheitsmanagement. Es bietet:
- Individuelle Unterstützung: gezielt zugeschnitten auf die aktuelle Situation.
- Reflexion: Raum für Selbstwahrnehmung, Feedback und persönliche Weiterentwicklung.
- Gesundheitsförderung: insbesondere bei Stress, Belastung oder im Rahmen von BEM-Prozessen.
- Veränderungsbegleitung: z. B. bei neuen Rollen, Teamkonflikten oder Organisationswandel.
Im Gegensatz zu Workshops oder Trainings steht beim Coaching die Einzelperson im Mittelpunkt – mit dem Ziel, sie zu befähigen, ihre eigenen Lösungen zu finden.
Verbindung zu Health Rockstars:
Unsere Coachings sind individuell, praxisnah und nachhaltig. Ob im Bereich Ernährung, Bewegung, Mental Health oder Leadership – wir schaffen Räume für Reflexion, begleiten Veränderungsprozesse und stärken persönliche Ressourcen.
Coaching heißt: Menschen in ihrer eigenen Stärke sichtbar machen.
